Los días inician con una meditación matutina para activar la corteza prefrontal, mejorando la capacidad de atención, toma de decisiones y autocontrol, lo que nos prepara para la jornada de clases diariamente. Terminamos los días con otra meditación promoviendo un estado de calma y bienestar al reducir niveles de cortisol y de la hormona del estrés. Recibirás una sesión de masaje terapeútico en el día que elijas.